老了最怕腦萎縮！ 每週吃一頓，腦萎縮不見了，記憶力好了，手不麻腿不酸，血壓血脂都降了！走路不費勁了 接下來播放 More + 蘋果和它煮熟吃，治咳嗽、降血壓，還能防止其它疾病 。 半斤菠菜根+一把綠豆，快速降血糖，血糖穩定，血壓也低了! 木耳 ( 山楂 、 丹參 、紅棗 ) 通血管 糖水 功效 : 通血管 、消脂 、降血壓 !
