枸杞補肝明目抗衰老，但這樣東西功效比枸杞還好，而且便宜的多，建議每天用它泡水喝一杯 接下來播放 More + 蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 ! 8種食物，是公認的衰老「加速器」，吃得越多老得越快，再喜歡也要忌口
