中老年人要多吃這種「鹼性」菜，補鈣效果竟提升了，腰腿不在痛，活到100歲也不會得骨質疏鬆，可惜百分之99的人都不知道 接下來播放 More + 長期吃燕麥，身體就會發生這4種變化！很多中老年人後悔看晚了！ 醫生推薦：雞蛋清裏加1物，在家自製天然染發膏，白髮染黑永久不褪色，適合所有中老年人，從此再也不去染髮店 每天最多能喝幾杯咖啡？58歲老人每天喝3杯咖啡，檢查時醫生卻被嚇壞了！很多中老年後悔看晚了
