人老腿先老！每天睡前只需做1分鍾，75歲老人一口氣能爬10層樓！還能降血糖、降血壓和降血脂！ 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 為何日本最少人得糖尿病？日本血糖專家揭曉答案！飯後愛吃1種水果，這輩子想得糖尿病都難，比任何降糖藥都有效 睡前拍打一處，拍掉100多種疾病！一年能省下幾萬醫藥費
