長壽老人睡前一個動作,30,秒血糖立馬從18降到4,夜尿止了睡眠也足了!退休醫生每晚都在做,簡單到你一看就會 接下來播放 More + 吃花生對血管到底好不好?美國最新研究證實:長期吃花生的人,血糖和血管竟會出現這種變化!檢查後醫生都嚇了一跳! 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 男子洗冷水澡後猝死!醫生:3種情況別洗冷水澡 !