真正的拉筋之王,拉伸頸部肩部最好的動作,只做1分鐘渾身舒暢! 接下來播放 More + 道家獨門拉筋法,3招拉通奇經八脈,身上筋結散,體內百病除 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動【琵塔琪 物理治療師】教學直播 (有中文cc字幕,影片右上角輕點開啟)