睡前這樣踮踮腳,勝過每天快走一萬步!腰腿疼不見了,失眠也好了,肚子也小多了!退休醫生也天天在家做 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 男子洗冷水澡後猝死!醫生:3種情況別洗冷水澡 ! 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費