老了怕骨質酥鬆？每周吃2次，老了腿腳好，一輩子也不怕得骨質酥鬆症，95歲也能健步如飛！退休老中醫也在常常吃 接下來播放 More + 女博士4歲學中醫，14歲皈依，38歲出家 41歲做了最年輕女方丈，親自下田插秧修養心性，她說：療世人的身苦不如醫治人的心苦 人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力 喉嚨總有痰，咳嗽咳不停，老中醫教你1招，嗓子清爽化痰祛濕！【中老年講堂】
