苦瓜搭配這兩物，堪稱是「天然胰島素」，讓你血糖從11.4降到5.3，一周吃三次，從此告別15年的糖尿病，身體健康精神棒 接下來播放 More + 脆皮燒肉製作，酥脆爆皮，自己在家做健康美味 蘿蔔這樣做太好吃了，簡單易做，健康美味解油膩，出鍋吃著特別香。 原來酵素那麼好，教你如何自製DIY檸檬酵素，為了家人的健康，好好看看
