炒苦瓜不能直接下鍋炒，教你一招，苦瓜翠綠，清爽可口沒苦味 接下來播放 More + 苦瓜炒蛋到底是先蛋還是先炒苦瓜，好多人都做錯了，教你正確做法 無論煎什麼魚，切記不要直接下鍋，教你2個妙招，不破皮也不粘鍋。 炒肉時千萬別直接下鍋炒，我來教你正確做法，肉不柴也不腥！
