固本還陽步，腳背踢打成承山穴，有效祛除濕氣，提昇陽氣瘦全身 接下來播放 More + 肚子大不要怕，每天抬30次，瘦肚子瘦全身，比跑步還要好 祛斑神水！連喝一周，斑點全部消失，還能去黃增白！去除濕氣，太厲害了！ 竹蔗茅根馬蹄水 利尿除濕 清肺胃濕熱 平常養生 打邊爐 燒烤 都要煲返一壺 材料簡單 容易煲 清甜好喝
