87歲老人一覺能睡10小時，不吃安眠藥，只靠睡前一個動作，每晚都沾床都睡！包你一分鐘學會 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 60歲後是癌症高發節點！找到這5個「截癌穴」，睡前按揉5分鐘，可以快速增強免疫力，癌症一輩子都不會上身！ 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮
