踮腳落地以及升級版動作：刺激腳後跟，補腎氣，醒腦，疏通經絡! 接下來播放 More + 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 牛蒡根加它一起煮水喝，勝吃50萬補藥，喝一次全身經絡通暢了，血糖血壓降了，血管不堵了，腰腿有勁不痛了 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題
