頸椎痛，脖子不舒服，每天練習1個動作，脖子舒服，頸椎好！ 接下來播放 More + 頸椎不好別捏脖子了！1個小動作，自我康復頸椎，脖子1天天健康 每天做蹲式抻筋3分鐘，改善頸椎疼腰椎痛，脊椎側彎，身體變強壯 1個動作改善頸椎，脖子疼、頸椎疼，每天3分鐘，頸椎1天天健康
