非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！ 接下來播放 More + 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】 五臟喜歡的5個「養生動作」，每天花幾分鐘做做，收穫健康身體好 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！
