中老年人的拍打長壽功，胳膊麻手麻的，每天拍1遍，經絡通手靈活 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 血壓忽高忽低，頭痛頭暈很煩惱，每天敲頭3遍，頭頂經絡全疏通！ 經絡不通，補什麼都沒用！這2個動作天天練，全身經絡都疏通了！
