別看它長得醜，卻是天然「胰島素」！飯後吃2顆，幫助降血糖 接下來播放 More + 蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了 2樣食物蒸著吃 降血糖超有效 | 有哪些食物可以降血糖？ 老人血糖從9.6降到4.2，苦瓜加一物，堪稱是「天然胰島素」，只吃一次，從此告別了20年的糖尿病
