84歲鍾院士推薦多吃黑米，不熬粥不煮飯，做一次7天早餐都不用愁 接下來播放 More + 糯米別包粽子了，教你早餐最簡單做法，學會10天不起早。 教你紅豆新吃法，不做豆沙不熬粥，出鍋孩子搶著吃。 麵粉不要再蒸饅頭了，教你早餐新做法，快速出鍋，吃半年也不會膩
