醫生的話引起了劉華的思考。
她意識到，即便是看似無害的食物，也需要適量和均衡地攝入。
醫生還指出，每個人的身體條件不同，對食物的需求和反應也各不相同，因此制定飲食計劃時需要考慮到個人的具體情況。
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劉華深受啟發，決定在圖書館組織一次關於食物與健康的講座，邀請醫生來講解不同食物的健康影響及適量攝入的重要性。
講座結束，有觀眾提問：「醫生，您能不能詳細說明為什麼依賴單一食品，比如香蕉，會掩蓋真正的健康問題呢？」
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