5海帶適量的吃些海帶確實能降血脂，因為海帶的確是一種營養價值很高的菜，海帶生長在海水中，是一種含碘量非常高的海藻。
除此之外，海帶含有大量不飽和脂肪酸以及食物纖維，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。
7/7
5海帶適量的吃些海帶確實能降血脂，因為海帶的確是一種營養價值很高的菜，海帶生長在海水中，是一種含碘量非常高的海藻。
除此之外，海帶含有大量不飽和脂肪酸以及食物纖維，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。
