百病不離肝!肝臟最愛的一道菜,每周吃一次,降肝火還護肝

這道菜就是番茄牛腩,番茄含有豐富的番茄紅素和豐富的維生素C,還富含蘋果酸和檸檬酸等,有利於清熱解毒,養肝護肝,酸酸甜甜的,還特別的解膩開胃。
牛腩含有豐富的優質蛋白質,還含有鈣、鐵、鋅等礦物質元素,有利於補脾益胃,益氣養血,對我們的肝臟也很有好處。

3/11
百病不離肝!肝臟最愛的一道菜,每周吃一次,降肝火還護肝

下面和大家分享番茄牛腩的做法:

【準備食材】
250克牛腩、2個番茄、2個八角、20克冰糖、1片香葉、3瓣大蒜、1塊生薑、1根香菜、1勺花生油、1勺生抽、1勺料酒、1小勺食鹽。

4/11