1、不亂吃避孕藥，保持正確的性生活
避孕藥之中含有大量的雌性激素，女性在服用避孕藥之後，內部激素容易紊亂，加大患病風險，因此總吃避孕藥的女性往往都會長子宮肌瘤。
此外，保持正確的性生活也是必要的，為什麼這麼說呢？
和服用避孕藥的原理一樣，性生活混亂，也會加劇雌性激素的分泌，如果不小心懷孕進行流產，會對子宮造成嚴重的損害，因此要保持正確的性生活，做好避孕措施。
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2、不要經常生氣抑鬱
俗話說的好：「氣惱常病，快樂長命。」對於每一個人來說有一個好心情都是很重要的。
長時間的生氣抑鬱，不僅僅心情不好，生活壓力增大，內分泌也會失調，造成激素紊亂，這時候一些婦科病就會找上門來，子宮肌瘤也會間接在你的體內生長。
所以一定要保持良好的心情，累了就睡一覺，一切煩心事都過去了。
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