還可以通過艾灸關元穴來幫助去除體內濕氣；冬瓜也具有祛濕利尿的作用，可以用冬瓜、排骨、薏米一起煲湯喝，不僅營養美味，又能幫助祛濕。
總之，濕氣重有特定的症狀表現，不要輕易被謠言迷惑，如果發現自己真的是濕氣重，不妨試試吃能祛濕的食物。
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還可以通過艾灸關元穴來幫助去除體內濕氣；冬瓜也具有祛濕利尿的作用，可以用冬瓜、排骨、薏米一起煲湯喝，不僅營養美味，又能幫助祛濕。
總之，濕氣重有特定的症狀表現，不要輕易被謠言迷惑，如果發現自己真的是濕氣重，不妨試試吃能祛濕的食物。
