3.把排骨放入壓力鍋中隔水燉，把剛剛弄好的青橄欖、生薑也放進去，然後加入適量清水以及食鹽，蓋上蓋子燉40分鐘就可以啦。
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推薦食譜三：【蓮子綠豆湯】主要食材：干蓮子、綠豆、百合、冰糖具體做法：1、綠豆浸泡2小時以上；干蓮子浸泡30分鐘就可以撈出；百合泡5分鐘。
煮湯不用去除蓮心，在湯中會有很好的降血脂和降血壓的功效
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