阿嬌瘦身1.每天都必須拉出來阿嬌之前在受訪時表示，自己在《浪姐》瘦了10公斤，回到45kg顏值巔峰！當初上節目就是為了減肥而去的！而自己也找到了一個瘦身的竅門，就是「每天都必須拉出來」！保持腸道健康的環境，不在體內堆積廢物，不只對新陳代謝有幫助，也會讓皮膚跟著一起變好！想要確保每天都順暢，除了多攝取纖維質、水分，還可以透過酵素幫助，做好體內環保！
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保持腸道健康的環境，不在體內堆積廢物，不只對新陳代謝有幫助，也會讓皮膚跟著一起變好！阿嬌瘦身2.減肥美食燕麥酪梨Ella在《浪姐》分享自己的瘦身聖品是花椰菜和藜麥，阿嬌則說自己的瘦身美食是燕麥+酪梨打成的奶昔，一杯就能取代正餐，有好油脂、高纖又有飽足感！酪梨是瘦身超級食物，有豐富的不飽和脂肪酸，能抑制食慾長時間提供飽足感，加入高纖低卡的燕麥，兩者都是低GI食物，能幫助維持血糖穩定，燕麥還能降低膽固醇，維護心血管健康！
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