她在家中排行老三,大哥本田太一、姐姐本田望結、妹妹田紗來也都是花式滑冰選手,因為家中有專門練習體能的房間,所以本田3姐妹都可以獲得良好的訓練。
現在3姐妹除了滑冰,也共同經營YouTube,本田家的好感情在Ins上都可看到,經常分享全家人的合照,一家人其樂融融。
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本田真凜從2歲起就跟著哥哥開始投入滑冰,並在11歲的時候參加全日本表演賽獲得第一名,2016年在青年組世界滑冰錦標賽奪下冠軍后,令她更加出名。2017年,曾到台灣參加世界青年花式溜冰錦標賽,以亮眼的表演獲得了亞軍,2018年平昌冬奧也被視為奪牌熱門人選,可惜的是表現失常,連代表隊資格都沒拿到。
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