蘋果加一物，保健的作用會更好，它就是紅棗。
大家都知道紅棗能夠補虛益氣、養血安神、健脾和胃的功效。
兩者一起煮，能夠補血補氣，保肝排毒，抗炎殺菌。
煮法：蘋果切成小塊，等紅棗在鍋中煮沸之後，再放進鍋中同煮10分鐘，即可食用。
蘋果和紅棗一起煮，每天一碗，可以補充肌膚需要的水分和養分，增加肌膚彈性，改善貧血，提亮膚色，常吃臉色紅潤，皮膚細膩光滑，比同齡人更顯年輕。
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蘋果加一物，保健的作用會更好，它就是紅棗。
大家都知道紅棗能夠補虛益氣、養血安神、健脾和胃的功效。
兩者一起煮，能夠補血補氣，保肝排毒，抗炎殺菌。
煮法：蘋果切成小塊，等紅棗在鍋中煮沸之後，再放進鍋中同煮10分鐘，即可食用。
蘋果和紅棗一起煮，每天一碗，可以補充肌膚需要的水分和養分，增加肌膚彈性，改善貧血，提亮膚色，常吃臉色紅潤，皮膚細膩光滑，比同齡人更顯年輕。
