白米飯二次加熱居然會致癌？醫生最後一次警告，這4種食物別再吃第二次了

4.菠菜菠菜是生活中常見的綠葉蔬菜，富含碘，補氣養血，緩解貧血，菠菜的草酸含量很高。
食用前必須在水中焯水，以免影響人體對鈣和營養素的吸收。
菠菜含有大量硝酸鹽，如果你不能吃完菠菜並將其儲存在冰箱中，二次加熱後很容易將其轉化為亞硝酸鹽。
這是一種對人體有害的物質，因此，不建議在二次加熱後食用菠菜。

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5.芹菜一部分人很喜歡吃用芹菜做的湯，當然芹菜是很好的，還能降三高，可是大多數家庭喝不完就用於加熱循環再喝。

請每家每戶不要再循環加熱後再吃，和菠菜是一樣的，加熱後都是會含有非常高的亞硝酸鹽，致癌物質。

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