步驟3：鍋中加入清水，然後放入放好蘋果、紅棗、枸杞、冰糖還有水的碗，大火將水燒開，將蘋果、紅棗隔水蒸30分鐘左右就可以了。
（放蒸鍋比較方便的話，也可以直接放入蒸鍋里蒸）
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這樣煮出來的蘋果紅棗水，軟糯香甜，營養又好吃。
喜歡這個道蘋果紅棗水的朋友，有空可以在家裡試一試。
今天的分享就到這裡了，下期見。
註：本文章內容僅為個人養生食譜分享，不等同於藥物，請勿混淆，有食物禁忌的請遵循醫生的建議。
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