濕氣重的人，這5種水果最好少吃！可能吃得越多，濕氣「越重」

第一，芒果：芒果營養豐富，口感甜美，但它含有較高的糖分和濕潤性質。
雖然芒果具有一定的營養價值，如維生素C、纖維等，但對於濕氣重的人來說，為了維持身體的平衡，建議適量控制芒果的攝入，更適合選擇一些具有清熱解濕作用的水果。

第二，榴槤：榴槤是一種獨特的熱帶水果，以其濃郁的香味和甜美的味道而受到廣大人們的喜愛。

然而榴槤屬於濕熱性質的食物，並且也是高糖食物，愛吃榴槤的朋友一定要控制榴槤的攝入量，並注意均衡飲食，選擇適合自己體質的食物，以維持身體的健康平衡。