1.熱橙蘋果水
食材：蘋果1個、橙子1個、檸檬1個、紅棗適量、枸杞適量、鹽少許。
做法：
1️⃣水果用鹽搓洗表面后浸泡5分鐘，去除農藥殘留和雜質，煮出的湯不會苦澀。
2️⃣將蘋果切片，與紅棗、枸杞一同放入鍋中，兌入1000ml水。
3️⃣中火煮5 - 8分鐘，讓蘋果、紅棗和枸杞的味道充分釋放。
4️⃣待湯晾至溫熱，加入橙子片和檸檬片即可。
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小貼士：煮的時間不宜過長，以免水果營養流失。
檸檬和橙子最後加入，可保留其清新香氣和豐富維C，飲用時口感更佳。
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