楊秀惠當場示範坐在椅子上練背及練手臂的運動，幾組動作輕鬆，亦不容易對身體造成負擔。
同為靚媽的陳凱琳、岑杏賢、視后龔嘉欣也點贊支持，其他網民也大讚她保持得好。
楊秀惠更曬出女兒整指甲的照片，留言笑指：「請問貪靚是天生的嗎？」
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除了身形外，日前楊秀惠又發帖講述媽媽要注重心理健康，她指自己外出曬太陽，吸收一下維他命D，同時享用了久違的刺身做午餐。
成功出關的她有感而發，指很多媽媽包括她自己在內，常常覺得自己必須犧牲一切，全心全意為寶寶付出，才算是最好的照顧。
楊秀惠認為此舉會令自己累得不行，愛自己同樣重要，讓自己開心，才能讓整個家庭充滿正能量，勸告各位媽媽要注意自己的情緒，懂得愛自己，才能更好地愛孩子們。
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