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預防胰腺癌，做好三點
①健康飲食
長期攝入辛辣刺激和重口味食物，會增加罹患多種疾病的風險，其中就包括胰腺癌。
飲食還是儘量以清淡為主，可以多吃新鮮的水果蔬菜。
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②戒煙限酒
煙草中的尼古丁不僅會損害肺部，還會進入膽囊或胰腺中，影響到胰腺功能。
另外，過度飲酒會增加肝臟負擔，還可能誘發急性胰腺炎、重症胰腺炎。
③控制好慢性病
一定要及時規範治療糖尿病、慢性胰腺炎等疾病，控制好血糖，避免對胰腺的慢性損害。
沉默的不只肝臟，大家真的要注意啊！
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