2.綠茶 綠茶中不光含有茶多酚，其中的嘌呤物質較少，更加適合尿酸較高的人。
不光如此相關的實驗發現，綠茶是一種鹼性的飲品，適量的飲用，便能中和體內的尿酸，進而達到降尿酸的效果。
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3.普洱茶 普洱茶是發酵茶中常見的一種，經過發酵之後不光增加了濕潤性，其中還含有大量的有益物質，例如茶鹼。 茶鹼在體內可代謝成為一種叫做甲基尿酸鹽的成分，它和尿酸不同的是不會沉積在體內形成痛風石，反而能夠促進尿酸從尿液中排出，最終降低尿酸。
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