二、損害腸胃
現在網上流行一句話
「晚上十一點不睡覺就是不要臉，凌晨一點不睡覺就是不要命。
」
事實上，經常熬夜的人皮膚會變差，
如果超過的凌晨一點還不睡覺的話，
那麼隨時都有可能會有生命危險。
而且經常熬夜對胃也不好，
因為人還沒有睡覺的時候腸胃就得不到休息，
腸胃得不到休息就會容易生病，
所以腸胃不好的人不要熬夜，
當然啦，腸胃好的人也不要熬夜。
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