吃花生對血管到底好不好?最新研究證實:長期吃花生的人,血糖和血管竟會出現這種變化!

血管不好的人,多吃2種果蔬

1、蘋果



可分解體內的脂肪,預防血管的堵塞和硬化.富含維生素P,可消除學管里的沉積物。

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吃花生對血管到底好不好?最新研究證實:長期吃花生的人,血糖和血管竟會出現這種變化!

2、黃瓜

含有對抗人體內產生的過氧化物、自由基的物質,維生素E,對於動脈硬化、冠心病的防治及防癌、抗衰老都有積極的作用。

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