三、早期檢查與預防大腸癌的方法。
1、便潛血檢測：這是一種無創性的初步篩查方法，通過檢測大便中是否有微量的血液來判斷腸道是否存在問題。
若檢查結果呈陽性，應進一步進行腸鏡檢查。
2、結腸鏡檢查：對於高危人群（如有大腸癌家族史、慢性腸炎病史、息肉病史等），定期進行結腸鏡檢查至關重要。
腸鏡能直觀地觀察腸道內部，發現早期病變或息肉，並及時處理，預防癌癥進一步發展。
3、健康飲食與生活習慣：多吃高纖維食物：如綠葉蔬菜、全穀類、根莖類，促進腸道蠕動，預防便秘。
少吃紅肉與加工食品：加工肉品、煙燻食物含有致癌物質，應減少攝取。
保持運動習慣：每天走路或運動30分鐘，有助於改善腸道健康。
戒煙限酒：長期抽煙或酗酒是大腸癌的重要誘因，應避免過度飲酒。
4/6
