第三種:蘋果和雪梨
雪梨具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。
與蘋果同煮，可以相互補充營養成分，增強潤肺止咳的效果。
對於肺熱咳嗽、痰多等癥狀有很好的緩解作用。
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第四種：蘋果和銀耳
銀耳具有滋陰潤肺、養胃生津的功效。
與蘋果搭配煮食，既能增加口感滑嫩，又能發揮銀耳的滋陰作用。
對於久咳不止、肺燥乾咳等癥狀有很好的改善作用。
同時，銀耳中的多糖成分還能提高人體免疫力，預防感冒咳嗽的發生。
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