清腸能手—花生
有調查研究表明：花生對於強健腸道有很好的效果，這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。
而且，其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，也會增加腸道的韌性，使抵抗外界侵擾的能力不斷增強
文章參考：今日頭條
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清腸能手—花生
有調查研究表明：花生對於強健腸道有很好的效果，這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。
而且，其中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，也會增加腸道的韌性，使抵抗外界侵擾的能力不斷增強
文章參考：今日頭條
