它被稱為「頭號瀉藥」!常吃「去便秘除口臭」 清腸排毒效果超強

圖片來源:搜狐

9.盛入盤中,營養豐富,下飯好菜。

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它被稱為「頭號瀉藥」!常吃「去便秘除口臭」 清腸排毒效果超強

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烹飪小提示:

1、看芹菜的根部顏色:新鮮芹菜的根部多以翠綠色為主,顏色很飽滿。

在挑選的時候,根部要以乾淨,顏色翠綠,無斑點為主要挑選對象。

如果芹菜的根部,出現少量的黃色,那麼芹菜的存儲時間稍久。

 2、看芹菜粗細:芹菜的莖有些比較粗,而有些較細。

大多數朋友購買芹菜是吃它的莖,所以挑選莖比較均勻,肉質較厚的就可以了。

芹菜在挑選的時候,可以稍稍摘下葉,很容易折斷的那麼是新鮮的,可以挑選的。

3、看芹菜的的葉柄:葉柄要以肥厚,清脆為主。

一顆芹菜要有4個左右的葉柄,葉柄較直 ,而且整齊。 這樣的芹菜味道比較的鮮美。

大家愛上這道菜了嗎?

文章參考:搜狐

           

腸胃,是人體消化系統的一部分
因此,腸胃對人體健康非常重要

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它被稱為「頭號瀉藥」!常吃「去便秘除口臭」 清腸排毒效果超強

說起來,腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數

 

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