「吃飯八分飽」錯了？醫生提醒：老人65歲後　吃飯要盡量「做到3點」才能更健康

2024-12-24 09:36

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「吃飯八分飽」錯了？醫生提醒：老人65歲後　吃飯要盡量「做到3點」才能更健康

高脂肪食物：油炸食品、肥肉等高脂肪食物會增加心血管疾病、血脂異常等風險，對中老年人健康不利，應減少攝入。
文章來源：頭條

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