03.手背的肌肉緊實度
人們普遍認為，壽命長的人手背肌肉不會過於鬆弛。
肌肉緊實意味著手部有著良好的力量和靈活度。
從生理功能角度來說，手部肌肉的健康反映了身體的整體肌肉狀況。
手部肌肉能夠保持緊實，說明身體的運動系統在一定程度上是健康的，這可能和日常的鍛煉、充足的營養攝入有關。
經常進行手部鍛煉的人，比如從事手工藝、健身運動的人，他們的手背肌肉往往比較緊實。
但這並不等同於他們就一定長壽，因為肌肉緊實只是身體健康的一個局部表現，而且還可能受到年齡增長、疾病等因素的影響。
即使一個人手背肌肉緊實，如果他患有嚴重的心血管疾病或其他致命疾病，也不能保證其長壽。
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