血液「稀釋劑」已公布！並非檸檬水　醫生：常喝「5種水」血管變通透

1.桑葉水

桑葉在日常生活中很常見，是一種常見中草藥，降血脂的作用更為明顯！尤其是它含有大量的氨基酸類黃酮、多糖和多酚等，能生成抗氧化劑，從而幫助清除自由基；此外，這些物質還能有效擴張血管，提高血管彈性，避免血管堵塞。

2.綠茶

綠茶含有茶多酚和茶鹼，適量飲用可以清除血管中的垃圾。

綠茶還具有抗炎和殺菌作用，還可以降低血壓、血脂和血糖，也可以用於高膽固醇人群。

除了綠茶，菊花茶、金銀花茶和苦蕎茶都有降血糖、降血壓、清除血管垃圾和疏通血管的作用，平時都可以適當喝。