爲什麼凌晨1-3點
總會「自然醒」
中醫看來呀，經常凌晨1—3點自然醒，多半是肝髒堵住了。
肝髒週圍的血管或組織出現病變或堵塞，導緻了氣血流通不暢，從而出現半夜驚醒的現象。
而且，肝髒週圍經脈血管的堵塞，不僅會影響到睡眠質量，還會導緻肝火過旺盛，使得體內有毒有害的物質無法及時的排出體外，進而誘髮一繫列的病症。
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中醫反複強調：肝經堵塞，除了凌晨自然醒，還會有以下典型信號：
1、腹部：總是腰酸背痛、水桶腰明顯、愛放屁；
2、皮膚：臉上長粉刺，後背油膩、長痘；
3、眼睛：眼袋、黑眼圈、眼睛幹澀、紅腫；
4、口腔：口腔異味，早起口苦、口臭；
5、出汗：夜間盜汗，小腿抽筋；
6、睡眠：睡眠睏難、頭暈腦脹、心煩、胸悶氣短；
7、情緒：情緒抑鬱、總是悶悶不樂，愛嘆氣；
8、頭髮：兩鬢長大量白髮、頭髮愛掉；
1、腹部：總是腰酸背痛、水桶腰明顯、愛放屁；
2、皮膚：臉上長粉刺，後背油膩、長痘；
3、眼睛：眼袋、黑眼圈、眼睛幹澀、紅腫；
4、口腔：口腔異味，早起口苦、口臭；
5、出汗：夜間盜汗，小腿抽筋；
6、睡眠：睡眠睏難、頭暈腦脹、心煩、胸悶氣短；
7、情緒：情緒抑鬱、總是悶悶不樂，愛嘆氣；
8、頭髮：兩鬢長大量白髮、頭髮愛掉；
失眠長期不管不顧，這幾種疾病遲早找上門。
如果您也有這些症狀，就要先解決肝髒經脈堵塞的問題，補一下自己的肝血，這樣才能更好的解決失眠問題。
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