圖片來源：今日頭條
香菇含有多種維生素，尤其是維生素D、有「維生素A寶庫」之稱。
香菇能夠促進新陳代謝，提高病人機體適應力，增強免疫力。
具有降血壓以及降血脂、降膽固醇的功效，對糖尿病、傳染性肝炎等起治療作用。
很遺憾，如果出現2個部位疼痛，你可能患了嚴重肝病！
我們知道，肝臟是最為沉默寡言的器官，被損傷後不會第一時間發出信號，這也是為什麼很多人無法及時發現肝病的原因。
美國《預防》雜誌網站指出，肝功能減退會有7個徵兆，如果出現了以下癥狀，請儘快到醫院做進一步檢查和診斷。
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1、腹部疼痛
腹部右上部感到疼痛、腫脹，是肝臟正處於危險的一個表現。
肝臟跨越大部分腹腔，形狀像個楔子，它的脂肪端在腹部右側。
如果它生病或發炎，患者就能感覺到。
2、關節疼痛
如果出現酷似關節炎的癥狀，如關節疼痛、噁心嘔吐、食慾下降等，都是和肝病有關的癥狀，尤其是自身免疫性肝炎。
這種病是免疫系統錯誤地對細胞及肝臟組織發起攻擊，更容易發生在女性身上。
3、眼睛或皮膚髮黃（黃疸）
肝臟有處理廢棄血細胞的功能，併產生膽紅素。
若肝功能衰退，膽紅素就會堆積在血液中，使眼睛、皮膚都變黃。
此外，暗色尿液和淺色糞便也是黃疸跡象。
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4、皮膚淤斑
肝臟有一個重要作用——合成凝血因數。
肝病患者一般會伴有凝血障礙，常常有出血危險，皮膚上常見出血點及淤斑。
5、意識混亂
當肝臟得病時，超量的銅會堆積在血液及大腦，引起像老年癡呆症一樣的意識混亂。
這種意識混亂多與晚期肝病有關。
6、蜘蛛痣
肝臟損傷會使【雌☆激☆素】滅活能力下降，誘發毛細血管擴張，患者就會在身上看到蜘蛛狀的色斑。
7、肌肉消瘦
肚子變大（腹水所致）、腳踝腫脹、四肢消瘦無力，這可能是肝臟病變引起的液體失衡。
這種肌肉消瘦也會出現在太陽穴周圍及臉頰上方，大多是晚期肝病癥狀。
養肝要做到5件事
肝病三分治七分養，但養肝必須掌握正確觀念。
