天然「刮油冠軍」!冬天「蘋果和它」一起煮 常吃「去口臭」減肚子

3、小火開蓋煮30分鐘,煮的同時用小勺把煮出的浮沫舀出來,所有食材煮軟爛,湯汁也煮的粘稠濃郁,關火即可。

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天然「刮油冠軍」!冬天「蘋果和它」一起煮 常吃「去口臭」減肚子

煮好的山楂蘋果紅棗汁盛入小碗內,趁熱喝,酸甜可口,連同煮熟的果子都吃掉,潤肺止咳還化痰,最主要的是增強腸胃蠕動,給腸胃「洗洗澡」,瞬間肚子舒服多了,隔三岔五煮一鍋,口不臭了,小肚子也小了。

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