張華是一個典型的工作狂，在教書的同時，也從不放棄對生活的熱愛。
他退休後，雖然有更多時間進行運動和休閒，但他的健康觀念卻並沒有得到相應的更新。
他認為只要保持運動，身體自然健康，對於飲食和其他生活細節的關注不夠。
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黃博士拿出了一些報告。「每日攝入超過400毫克的咖啡因，對健康成年人的腎臟功能會有一定的影響。
而一杯濃茶中的咖啡因含量可以高達60毫克，張先生每天至少攝入300毫克以上的咖啡因，遠高於安全標準。」
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