Jamie Chua蔡欣穎瘦身秘訣：游泳紓壓最後，游泳是她的主要紓壓方式之一。
Jamie時常在繁忙的日程中抽空游泳，這不僅能有效燃燒卡路里，還能讓她徹底放鬆。
此外，她也喜歡透過園藝和插花來紓解壓力，這些活動讓她在繁忙的日子中找到一片寧靜
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這些紓壓方式不僅幫助她保持心理健康，也在一定程度上促進了她的身體健康。
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