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1.遠離無效社交，專注自我提升
心理學家阿德勒曾說：「人所有的煩惱，都來自於人際關係。
」
我們沒必要太過於在於人際關係，在意身邊人的看法和眼光。
如果想要維繫好關係，而一味的討好和迎合別人，勉強自己融入他人的圈子，無異於是在浪費自己的時間，到最後也只是無效社交。
很多人之所以會內耗，很大程度上是因為在乎的無效社交太多了，很容易消耗自己的心力，就沒辦法集中自己的精力去專注自我，讓自己有所提升。
趁早遠離無效的社交，因為和他們待久了，不僅不會讓你變好，反而還會拉扯著變成和他們一樣的人，迷失了自己。
我們的時間和精力有限，低質量的社交遠不如高質量的獨處，在獨處中把時間歸還自己，在獨處中不斷修煉和提升自己。
隨著年齡越大越會明白，人沒必要執著於維繫任何一種關係，沒必要非要合群去進行無效社交。
多給人生做減法，而當你只把注意力放在自身上，反而更能感受到內心的富足和充盈。
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