【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 接下來播放 More + 南瓜餅最好吃做法,不用麵粉不用水,6分鐘出鍋,學會可以擺攤了 每天練 1 次,延長膝蓋壽命,包你到 80歲都能跑! 一塊南瓜,2個雞蛋,不用烤箱,不用揉面,簡單一做,暄軟還拉絲